大人ニキビが治らない時の対処法

大人ニキビが治らない時の対処法をご案内します。

  • 以前はニキビ洗顔フォームやニキビ化粧品で治ったのに、今回の大人ニキビは、ちっとも良くならない。
  • 大人ニキビが治らないので、食事や睡眠、入浴の時の対処方法まで気になり、いつもの生活のペースが乱れてしまった。
  • 全ては大人ニキビのせい。せっかくのメイクやファッションが台無しになっている気がする。

などなど…
なかなか治らない大人ニキビのために、困っている方は大勢いるでしょう。

 

大人ニキビが治らないと嘆いているアナタは、ご自分の大人ニキビができた原因を把握していますか?

 
 

いつまでも大人ニキビが治らない原因は、大別すると3つに分かれます。

  • そもそも自分の大人ニキビができてしまった原因がわからない
  • 大人ニキビの対処法・予防方法を知らない
  • 今までの大人ニキビの対処法や予防方法が今回は、通用しない

アナタの場合は、3つの内のどれに当てはまりますか?

 

3つのそれぞれのパターンに分けて、あなたに最適な大人ニキビの対処法と予防方法を見つけていきましょう。

 

気になる項目を選んで確認して下さい。

  1. 大人ニキビが治らない原因
  2. 大人ニキビケア化粧品
  3. 部位別の対処方法
  4. 大人ニキビがなかなか治らない

 

 

大人ニキビができたり、治らない原因

大人ニキビができてしまったり、治らない原因は、そのほとんどが生活習慣の乱れに起因します。大人ニキビが治らない原因になりやすい、4つの生活習慣について紹介しましょう。

乾燥肌

冬は乾燥の季節ですが、お肌は乾燥にとても敏感です。お肌のハリや潤いを保つためには、やはり毎日しっかりと保湿をすることが必要です。保湿をしっかりしてあげないと大人ニキビになりやすくなります。

 

大人ニキビを治すためには、お肌の保湿ももちろん大切ですが、体の内面も大切になります。

乾燥肌

便秘

便秘になってしまうと老廃物をため込んでいることになりますので肌荒れの原因になります。

 

女性の場合には、女性ホルモンの影響や加齢などでも便秘になってしまうので、一概に生活習慣の乱れとは言いきれませんが、便秘も大人ニキビができる原因となります。

便秘

睡眠
肌にとても良いゴールデンタイムと呼ばれる時間帯があります。以前は、夜の22時から午前2時頃までを、ゴールデンタイムと呼んでいました。最近は、入眠してから最初の3時間のことを言います。
ゴールデンタイムの恩恵を受けるためには、
  • 途中で、トイレで起きる
  • 寒かったり暑かったりして、目が覚める
とならないように自分の最も良い眠り方をするのが良いですね。睡眠をしっかり取るには、眠る前にホットミルクやハーブティを飲むのも良いでしょう。

 

睡眠

ストレス

ストレスを蓄積しないことも肌には効果的です。家事や仕事に追われてしまい、ストレスを発散することを、つい忘れていませんか?

 

毎日、全くストレスを受けずに生活をするのは難しいので、時折り、ストレスを発散できる趣味を持つように心掛けましょう。

ストレス

※暴飲暴食やタバコ・飲酒なども、大人ニキビができやすくなったり治りにくくなる原因です。アナタが思いあたる生活習慣はありませんでしたか?

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大人ニキビの部位別の対処法と予防方法

ここでは、大人ニキビが治らない時の対処法・予防方法を知りたいという方に、部位別の対処方法を紹介します。

 

頬の大人ニキビが治らない

頬

特徴

頬は、顔の中でも比較的、皮脂腺が少なく、大人ニキビができにくいパーツです。ですが、皮脂腺や毛穴が少ないのに、大人ニキビができてしまうことがあります。
さらに、頬の大人ニキビは、なかなか治らないという特徴もあります。

対処法と予防方法

前章の「大人ニキビができたり、治らない原因」で、思い当たるものを改善するように努めましょう。
特に、睡眠は、たっぷり取るようにしましょう。

額の大人ニキビが治らない

 

特徴

額は、大人ニキビが一番できやすくパーツの一つです。ご存じのとおり、鼻から額にかけての部分は、Tゾーンと呼ばれ、特に皮脂の分泌が多い部分です。

 

対処法と予防方法

額の大人ニキビが治らない時には、洗顔方法を見直しましょう。皮脂は多すぎても、少なすぎてもニキビが治りにくくなったり、できやすくなったりします。

 

一日に朝と晩の2回、しっかりと泡立てて優しく洗顔をしてください。

 

口周りの大人ニキビが治らない

口周り

特徴

口周りのニキビは、思春期にはあまり見られません。20代以降の大人の女性にできるケースが多いのが特徴です。ホルモンバランスの乱れやストレスなどが原因となって、口周りの大人ニキビは発生します。特に男性ホルモンとの関連性が高いと言われています。

 

最近では、女性の社会進出とともに、女性のオス化現象が話題にのぼることがあります。女性なのに、まるで男性のように体臭がきつくなったり、ヒゲがはえてしまったり…。口周りの大人ニキビもその一端と考えてよさそうです。

 

対処法と予防方法

一つめの対処法は、病院でホルモン剤を処方してもらい、女性ホルモンを補うという方法があります。

 

自分でできる対処法ということなら、女性ホルモンの代用品として、大豆食品を多めに食べるようにしてください。

 

もっと根本的な対処法や予防方法ということであれば、ページ上部に掲載している大人ニキビの原因の欄を参考に、不規則になっている生活習慣を改善するように励みましょう。

 

フェイスラインの大人ニキビが治らない

フェイスライン

特徴

フェイスラインの大人ニキビには、

  • 治りにくい
  • おできのように赤い
  • ずきずきと痛い

という特徴があります。

 

フェイスラインの大人ニキビは、首の付け根付近にある甲状腺と深いかかわりがあります。

 

日頃の生活で肉体的な疲労や精神的なストレスがたまると、体の新陳代謝と関連性の高い甲状腺ホルモンが過剰に分泌されたり、不足します。

 

対処法と予防方法

大人ニキビのできた場所に優しく触ってみましょう。しこりのようなものを感じたり、ドクドク脈打つような感覚はありませんか。それは、危険なシグナルです。

 

大人ニキビが治らない原因として思い当たる生活習慣を大幅に改善する必要があります。

  • 野菜中心の食生活
  • ストレスの解消
  • 良質な睡眠時間の確保

など、すぐにできることから早急に始めましょう。

 

背中の大人ニキビが治らない

背中

特徴

背中も大人ニキビができやすいパーツのの一つです。背中は、湿気がこもりやすく、細菌が繁殖しやすい環境になっています。
さらに、自分では気付きにくいので、日頃から気をつけて、まめに予防・対処をしてあげる必要があります。

 

対処法と予防方法

入浴時

背中の大人ニキビが治らない時には、丁寧に洗うことが大切です。顔の場合、泡洗顔で優しく包み込むようにするのと同じ要領で、しっかりと泡立てて、ソフトなタオルや手洗いをしてあげましょう。また、すすぎ残しや拭き残しのように注意しておきましょう。

 

普段

汗や皮脂で背中が不衛生にならないように、

  • まめに背中の汚れをふき取る
  • 通気性の良い被服にする
  • 汗を吸ってくれる下着にする

などの、対象法や予防方法が有効です。

大人ニキビがなかなか治らない時の対処法

ここからは、大人ニキビがなかなか治らない、今回は通用しなかったという方へのアドバイスです。

 

大人ニキビといっても、各人各様。その人ごとに感じる深刻度も違いますし、医学的な深刻度も違います。ですから、あなたに適したケア方法も違ってくるはずです。

 

大人ニキビは、初期の段階で治せなければ、次第に悪化し、肌の内部で炎症を起こします。遅くなるほど、大人ニキビを治すために時間がかかります。そして、最終的には肌がデコボコの状態になるクレーター肌になってしまいます。

 

大人ニキビの見た目が白色や黒色の初期段階なら、今すぐにライフスタイルを改善し、正しいニキビ洗顔方法で皮脂の過剰分泌や雑菌の繁殖を抑えるようにしましょう。

 

ですが、大人ニキビが赤色や黄色に見えたり、大量発生しているような既に手におえない状況で、今までに試した洗顔フォームや化粧品、薬では手に負えないなら、こちらの方法を試してみてはいかがでしょう。

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